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MY PERSONAL JOURNEY

拉莫斯批评全队比赛结果很公平我们要自我批评

皇马队长拉莫斯赛后代表球队做了批评:“我们的表现断断续续

当我们没有把练了一周的足球踢出来,那这就是正常的结果

我们也是人,但这样的比赛可能让我们丢掉冠军

”“如果你做的事情能够让其他同行去学习,那么你一定是在做正确的事情

俱乐部感谢巴勃罗·马钦及其教练团队在这几个月的工作,并祝愿他们未来一切顺利

联赛还很长,我们未能拿到1分捍卫领头羊位置,这确实很窝火

”“他是我见过的最好教练,拥有惊人的才能,分析对手能力和训练方式都无与伦比

规律作息,保证充足睡眠,不熬夜

”拉莫斯表示:“比赛结果很公平,必须要做自我批评

不过加雷在2月初遭遇了十字韧带撕裂,近一个月并未跟队训练及比赛

”皇马是不是只有在追赶时才有动力?拉莫斯表示:“从比分来看,我们确实满足于现状,我们待在后面感觉更舒服

我把点球让给他,是为了让他获得信心

睡前也可以利用床上或瑜伽垫,做简单瑜伽、脊柱平衡操等脊柱和四肢牵拉练习,以微汗为度

比赛结果在我看来是非常公平的

还有很多分数可以争夺,如果你要成为冠军,那就不能浪费这样的机会

没什么借口,对手表现得更强,他们踢得好,足球就是这样

特殊时期不但需要身体健康,心理健康也很重要,厉彦虎说:“一定不要在社交媒体发激烈消极信息,影响情绪,不信谣、不传谣,不但是对自己负责,也是对社会负责